Yoga Algemeen

Het woord YOGA komt uit het Sanskriet.
DE kennis van yoga is duizenden jaren oud.

Yoga beoefenen is : aan je leven werken,een proces van verandering toestaan.
Een weg van herkennen en ervaren door middel van lichaamshoudingen.

Lichaamshoudingen, in meditatie uitgevoerd, dus helemaal doen wat je aan het doen bent, en je door niets laten afleiden. Dit heeft een gunstige uitwerking op ons totale zijn.

Na verloop van tijd krijg je steeds meer inzicht in de werking van de oefeningen en in de uitwerking daarvan op je lichaam en geest.